しみ対策に効果的なハーブティーのレシピ

しみや肌のトーンの均一化を促進するためには、ハーブティーが有益であることが知られています。自然の力を活用したこのレシピで、健康的な肌を手に入れましょう。

レシピ
材料:
ローズヒップ：1ティースプーン
マリーゴールド：1ティースプーン
カモミール：1ティースプーン
グリーンティー：1ティースプーン
レモンバーム：1ティースプーン
作り方:
鍋に2カップの水を沸かします。
沸騰したら、ローズヒップ、マリーゴールド、カモミール、グリーンティー、レモンバームを鍋に加えます。
蓋をして、約5分間煮出します。
煮出しが完成したら、火を止めてティーセットに注ぎ、5分間蒸らします。
お好みで蜂蜜やレモンを加えて味を調えます。
効能:
ローズヒップ: ビタミンCが豊富で、肌の輝きを促進し、シミを薄くする助けになります。
マリーゴールド: 抗炎症作用があり、肌のトーンを均一化し、しみを軽減します。
カモミール: 抗酸化作用があり、肌を守り、しみやシミを軽減します。
グリーンティー: 抗酸化物質が豊富で、肌の老化を防ぎ、しみを薄くします。
レモンバーム: 抗菌作用があり、肌を清潔に保ち、シミを軽減します。
このハーブティーは、毎日のスキンケアルーティンに取り入れることで、しみやシミに効果的な補助手段となります。しかし、効果を実感するには、定期的に継続して飲むことが大切です。